(Des)construindo a Psicoterapia: saúde mental é um direito de todes.
Durante meus estudos em psicoterapia e também no meu próprio processo de autoconhecimento me deparei com um artigo que me marcou profundamente. Ele trouxe uma pergunta importante: para quem é a psicoterapia, afinal? O trabalho “(Des)construindo a psicoterapia”, da psicóloga Juliana Stávale Cunha (PUC-SP, 2011), nos convida a olhar para a psicoterapia não como um […]
(Re)pensando a Psicologia: da escuta à transformação social
Por que o desenvolvimento da Psicologia importa para todos nós. Durante meus estudos em Psicologia Social e também em conversas com pessoas que desconhecem a atuação do psicólogo fora do consultório, me vi refletindo sobre algo fundamental: como tornar esse saber mais acessível para quem está fora da academia ou da clínica? Foi nesse caminho […]
Foco no momento presente: uma prática possível e transformadora
Com tantas distrações ao nosso redor e a rotina cada vez mais acelerada, prestar atenção ao aqui e agora pode parecer simples… mas não é. Foi nos meus estudos sobre saúde mental e durante minha própria prática de autocuidado que encontrei um conceito poderoso: o foco no momento presente, um dos pilares da Teoria da […]